【晚上失眠、容易醒？两味中药搭配煮水喝偷窥自拍美女，一补一泄，让你躺下就睡着】在中医看来，晚上睡不着觉，很可能是你的心和肾这两个脏在“闹别扭”。对咱们的寝息有成功影响的，是心，心藏神，只消心神安宁了，你晚上才气睡的巩固。

心是火，肾是水，在时时情况下，咱们的心火应该是往下走的，慈祥肾水，让肾水不至于那么精炼；而肾水呢，应该是往上走的，制约心火，让心火不至于过于亢盛。

心火就不往下走了，它我方在上头烧的很旺，这时辰你就会嗅觉我方很容易上火，天天心烦的不得了，晚上躺在那就睡不着觉，有的还长口腔溃疡。

肾水也不往上走了，我方不才面寒的弗成，是以你下半身呢，又会嗅觉很怕冷，腿脚冰凉、小便频频

那么念念让心和肾和好若何办呢？有一个方子，是挑升斡旋他俩的斟酌的，这个方子便是交泰丸，内部只消通俗的两味药，一个是黄连，另一个是肉桂。

黄连—苦寒降泄、清亢盛的心火

肉桂—大辛大热，能温补肾阳，引火归元，让肾水不寒。

这两味药一补一泄，让心和肾越来越远的斟酌再行开荒偷窥自拍美女，让躯壳再行达到一种阴阳相交的景色。心火不再扰动心神，晚上躺下就睡着了。