本文转自：东说念主民网-安徽频说念七天 探花

为进一步加强职工神志关爱，鼓舞酿成爽朗师作、幸福活命浓厚氛围，12月5日，农刊行铜陵市分行举办压力与情怀贬责攀附讲座，邀请铜陵市第三东说念主民病院神志调养师、健康贬责师杨洁讲课。

讲座现场。

探花极品

杨洁提前与该行充分换取，考究衔接职工年齿及学历结构、家庭景况、培训需求等全心备课。“这张图片是静止的吗？”“这张图片呢，是平行的吗？”讲座一开动的神志压力测试便给了众人很强的代入感。杨洁围绕压力源偏激危害、职场压力近况分析、压力贬责次序及情怀识别、已毕不良情怀对策、正念减压疗法利用等方面，通过图案牍例、现场互动等形态，深远浅出地西宾了压力的特色、推崇、开始，压力对情怀和躯壳、个东说念主和团队产生的影响，以及压力评估和合作嘱咐的次序。讲课现场还演示478呼吸、听舒徐音乐、躯壳自便等浅近适用的减压收缩次序，并通过互动答疑提供现场神志商量攀附。

“本分敞更生扉讲、阳春白雪教，听得进入过瘾，学到了许多实用的学问，也解开了心中不少的结。”众人纷纷暗意，将抓续结实消化、作念到学致使用，更好嘱咐做事发展、子女种植、婚配家庭、东说念主际来去等方面的神志压力，更科学灵验地贬责好情怀。下一步七天 探花，该即将连续全力作念好职工关爱关爱责任，遏抑增强职工的幸福感。（杨建兵 文/图）